top of page
Search

כדורי אנרגיה ללא תמרים ושוקולד

אני מאוד אוהבת שוקולד ומאוד אוהבת תמרים, אבל התחשק לי להכין כדורי אנרגיה שיש בהם פחות סוכר ויותר סיבים ועל הדרך לגוון...



חומרים:

  • 1 כוס SMART BRAN או FIBER ONE

  • 3 כפות חמאת שקדים

  • 1 כף אריתריטול או סוכר

  • 2 כפות קקאו איכותי

  • 2 כפות חלב שקדים

  • 1 כפית תמצית וניל

  • שבבי קוקוס

אופן ההכנה:

  • טוחנים בנינג׳ה/מעבד מזון את הקורנפלקס למרקם של קמח.

  • מוסיפים את יתר החומרים ומערבבים.

  • מעבירים את התערובת למקרר ל-10 דק׳ ויוצרים עיגולים עם הידיים.

  • במחבת על אש נמוכה קולים פתיתי קוקוס ומצננים.

  • מגלגלים את הכדורים בקוקוס ושומרים במקרר עד 5 ימים.

41 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page