גלידוניות שוקו-בננה מ-4 מצרכים

מתכון פשוט וטעים מחומרים שתמיד יש בבית וגם ילדים אוהבים להכין ולאכול !

מצרכים:

• 2 כפיות חמאת בוטנים

• 2 כפיות שקדים פרוסים

• 3 בננות

• 4 קוביות שוקולד מריר 85% (40 גרם)

אופן ההכנה:

• חותכים את הבננות לחצי לאורך ואז לרוחב.

• ממיסים במיקרו שוקולד מריר ומורחים מעל בעזרת כפית.

• מורחים טיפה של חמאת בוטנים מעל ומוסיפים שקדים.

• מקפיאים ללילה על קרש/מגש עם נייר אפייה ולמחרת מעבירים לקופסה אטומה ושומרים במקפיא.

ערכים תזונתיים ליחידה: 50 קק״ל, 6 גר׳ פחמימה, 2 גר׳ שומן, 1 גר׳ חלבון