top of page
Search

גלידוניות שוקו-בננה מ-4 מצרכים

מתכון פשוט וטעים מחומרים שתמיד יש בבית וגם ילדים אוהבים להכין ולאכול !




מצרכים:

  • 2 כפיות חמאת בוטנים

  • 2 כפיות שקדים פרוסים

  • 3 בננות

  • 4 קוביות שוקולד מריר 85% (40 גרם)

אופן ההכנה:

  • חותכים את הבננות לחצי לאורך ואז לרוחב.

  • ממיסים במיקרו שוקולד מריר ומורחים מעל בעזרת כפית.

  • מורחים טיפה של חמאת בוטנים מעל ומוסיפים שקדים.

  • מקפיאים ללילה על קרש/מגש עם נייר אפייה ולמחרת מעבירים לקופסה אטומה ושומרים במקפיא.

ערכים תזונתיים ליחידה: 50 קק״ל, 6 גר׳ פחמימה, 2 גר׳ שומן, 1 גר׳ חלבון

35 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page