top of page
Search

אצבעות שוקולד מ- 6 מצרכים. טבעוני, ללא גלוטן



מצרכים:

  • כוס קוואקר

  • כוס קשיו

  • חפיסת שוקולד 85%

  • 10 תמר מג׳הול

  • 1 כפית תמצית וניל

  • כף בוטנים קלויים (לקלות על אש נמוכה במחבת)

  • כוס מים

אופן ההכנה:

  • טחונים בבלנדר/מג׳ימיקס את הקוואקר עם הקשיו ומשטחים בתבנית אינגליש קייק מרופדת נייר אפייה ומכניסים למקפיא.

  • בינתיים טוחנים בבלנדר תמרים, מים ותמצית וניל ומורחים מעל השכבה הראשונה. מכניסים למקפיא לשעה.

  • מפזרים מעל השכבה השנייה חצאי בוטנים קלויים (ללא הקליפה).

  • ממיסים שוקולד במיקרו ושופכים מעל הכל. מחזירים למקפיא ללילה, חותכים ומגישים!

ערכים ליחידה (עבור 10 יחידות): 180 קק״ל, 15 גר׳ פחמימה, 3 גר׳ סיבים, 10 גר׳ שומן, 12 Net Carb.

40 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page